לו״ז מפורט
january 2026 18/01 - 28/01
יום 1 :
הגעה לכפר הנופש השקט והשליו Rio Perlas , התארגנות בחדרים, זמן מנוחה והתאקלמות. ארוחת ערב חגיגית עם המשתתפים.
מפגש היכרות ומבוא לשאר ימי הריטריט
יום 2:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
- בכל יום נתנסה במדיטציה ייחודית אחרת.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת התפתחות אישית – הסדנה הראשונה תעסוק בהיכרות הדדית בשילוב עם העמקת ההיכרות עם עצמנו.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי.
16:00-18:00 – סדנת היכרות עם חוקי היקום
18:30-20:00 – ארוחת ערב.
20:00-21:30 – רפלקציה על היום שהיה.
יום 3:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת ריפוי – הו'אופונופונו – תהליך ריפוי רגשי מהמסורת ההוואית.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי..
16:00-18:00 – המשך סדנת הו'אופונופונו.
18:00-20:00 – ארוחת ערב.
זמן חופשי.
יום 4:
07:30-09:00 – הליכה מדיטטיבית / מודעת ביער.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-16:00 – וביקור בחווה האורגנית כולל ארוחת צהריים מחוץ לכפר הנופש.
16:00-20:00 – חזרה לכפר, זמן חופשי וארוחת ערב.
20:00-22:00 – סדנה חווייתית.
יום 5:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת קינצוגי – בסדנה ניחשף לאמנות היפנית, נתנסה בה ונבין כיצד היא קשורה לתהליכי ריפוי נפשיים.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי.
16:00-18:00 – המשך סדנת קינצוגי.
18:00-20:00 – ארוחת ערב.
20:00 – טקס ריפוי רוחני ומרתק עם שמאנית מקומית.
ימים 6-7 :
נאכל ארוחת בוקר מוקדמת ולאחריה נצא ליומיים לאזור מונטה ורדה (Montaña Verde) מונטה ורדה הוא אחד המקומות המופלאים ביותר בקוסטה ריקה, המוכר בזכות יערות העננים המדהימים ואקלים טרופי עשיר. זהו מקום קסום שמזמין אותך להתחבר לטבע בגובה 1,440 מטרים מעל פני הים.
הלינה תהיה באוהלי גלאמפינג מפוארים במרכז הטבע.
ביומיים האלו נחווה ונתנסה בחוויות מרתקות ומופלאות ביניהן:
- רכיבה על סוסים – סיור קסום בנופי יערות העננים.
- קאנופי – חווית ריחוף מעל היער דרך מסלולי אומגה עוצרי נשימה.
- טקס קקאו – בערב נתכנס לטקס קקאו מסורתי עם שמאנית מקומית, שייפתח את הלב ויקדם ריפוי.
- טקס אוהל זיעה – חוויה עמוקה של טיהור וריפוי בתוך הסווט לודג’ המסורתי, בהנחיית שמאן מקומי.
- Forest bath - אמבטיית יער – חווית ריפוי עמוקה תוך כדי התחברות למשאבי הטבע העצומים.
- ביקור במפעלי קפה מקומיים והיכרות עם תהליכי הגידול והייצור.
יום 8 המעיינות החמים בארנל
בבוקר ניסע לאחד המקומות היפים ביותר בקוסטה ריקה – ארנל . זהו אזור נביעות חמות עם מעיינות טבעיים הזורמים דרך יערות הגשם. נשקיע זמן בהרפיה ובריפוי בעזרת המים החמים המהוללים של טבאקון.
בערב נחזור לכפר הנופש.
יום 9:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סדנת העצמה והתפתחות אישית.
13:00-16:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי.
16:00-18:30 – סאונד הילינג בהנחיית צוות מקומי.
19:00-20:30 – ארוחת ערב.
20:30 – ערב מהנה עם מופע רגאיי של אחד הזמרים המפורסמים ביותר בקוסטה ריקה Selecta Badras
יום 10:
07:30-09:00 – תרגול יוגה ומדיטציה על רקע הטבע הפראי. תרגולים ייעודיים לחיזוק הגוף והנפש, חיבור לאנרגיה פנימית והכנה ליום שמגיע.
09:00-10:00 – ארוחת בוקר.
10:00-12:30 – סיכום הריטריט חלק א'.
13:00-18:00 – ארוחת צהריים וזמן חופשי בעיר הקרובה או בכפר הנופש לבחירתכם.
18:00-19:00 – ארוחת ערב.
19:00-22:00 – סיכום הריטריט וטקס סיום.
יום 11 :
עזיבת כפר הנופש וטיסה חזרה ארצה.